Ernährung

Fettreiche Ernährung verändert Gehirnzellen, die mit vorzeitiger Pubertät in Verbindung stehen

Forscher der USP in Ribeirão Preto haben in einer Studie mit Mäusen festgestellt, dass eine fettreiche Ernährung die Pubertät beschleunigen kann, indem sie Gehirnzellen verändert, die mit dem Fortpflanzungssystem in Verbindung stehen. Der Effekt wurde hauptsächlich bei weiblichen Tieren beobachtet. »

Kreatin verbessert die körperliche Leistungsfähigkeit, reduziert aber nicht unbedingt Entzündungen

Kreatin, ein weit verbreitetes Nahrungsergänzungsmittel bei Sportlern und Fitnessstudiobesuchern, verbessert die körperliche Leistungsfähigkeit, scheint aber Entzündungen nicht signifikant zu reduzieren. Dies geht aus einer brasilianischen systematischen Übersichtsarbeit und Metaanalyse klinischer Studien am Menschen hervor. »

Afrikanische Ernährung reduziert Entzündungen in nur zwei Wochen

Eine traditionelle afrikanische Ernährung reich an Gemüse, Ballaststoffen und fermentierten Lebensmitteln kann Entzündungen innerhalb von nur zwei Wochen rückgängig machen und vor chronischen Krankheiten schützen. Westliche Ernährungsweisen hingegen verschlimmern diese Zustände, so Forscher. »